5-DNEVNI KAMP od 25. do 29. junija 2023

Za vse nogometaše in nogometašice od 9. do 18. leta

PRIJAVA PROGRAM CAMPUSA

 

Konec šole bo vsak čas tu in z njim že 29. campus »Postani nogometni AS!« Branka Zupana, profesionalnega nogometnega trenerja, bivšega selektorja reprezentance U-21, športnega pedagoga, zlasti pa neutrudnega raziskovalca USTVARJALNOSTI in igranja po navdihu.
Zreško Pohorje in Roglo, ki ji radi rečejo tudi »olimpijski smrekov štadion smo izbrali z namenom:
• poleti nudi nadmorska višina 1517 m optimalno temperaturo za treninge,
• malo »redkejši« zrak (nižja gostota zraka, z manj kisika) pripomore k »intenzivnosti« pogojev treniranja, saj lahko učinke treninga na višini v mnogočem enačimo z učinki intenzivnejšega treninga na običajni višini,
• pohorski gozdovi s smrekami nudijo blagodejen in zdravilni vpliv čistega zraka, v katerem je čutiti eterična olja.

 

Ta campus je namenjen vsem mladim nogometašem in nogometašicam od 9. do 16. leta, ki boste z Brankom Zupanom osvajali lepote nogometne igre skozi igrive, zabavne in ustvarjalne načine.


Urili se boste zlasti v: 

• obvladovanju žoge v hitrosti,

• preigravanjih 1:1 s presenečenji,

• dobrem zaznavanju situacij igre ter ustreznem odzivu,

• sodelovanju s soigralci - z igranjem po navdihu,

• preizkušanju in igranju na različnih igralnih položajih.

 

Čaka vas veliko tekmovalno-igralnih oblik, kjer boste lahko pokazali vse svoje sposobnosti, nadarjenost in znanje!

Treningi Branka Zupana so za udeležence vsakič posebno doživetje, saj je za naš pristop značilno, da spodbujamo otroke k lastni nogometni izraznosti!
Tako lahko v treningu sproščeno raziskujejo svoje talente in posebnosti ter si drznejo preizkušati lastni način iskanja rešitev, igranja po navdihu…


Z mladimi nogometaši delamo v treh starostnih skupinah po posebej prilagojenem programu, glede na starost in znanje – tako za igralce kot vratarje:

  • od 8. do 11. leta:
    »Igrajmo se nogomet!«
    Osvajanje nogometnih veščin skozi zabavno igro.
  • od 12. do 15. leta:
    »Z navdihujočo tehniko do zmage v dvobojih! «
    Učenje situacijske tehnike s poudarkom na preigravanju oz. za vratarje ~ učenje tehnike branjenja različnih vrst udarcev iz  igre.
  • od 16. do 18. leta:
    » As v nogah! «
    Situacijsko, tehnično-taktični in kondicijski trening za samostojno razmišljanje in sodelovanje v igri.

 

Treningi potekajo 2x dnevno, dopoldan in popoldan, v trajanju 90 – 120 min. na igrišču z naravno travnato podlago.

Vsak dan si po naporih udeleženci sprostijo utrujene mišice s plavanjem v bazenu; za predah med intenzivnimi treningi si privoščimo tudi kopanje v vodnem parku in na toboganih v Termah Zreče.

Opravili bomo testiranje nogometnih veščin, gibalnih sposobnosti in hitrosti s pomočjo fotocelic. Del uvodnega dela v nogometni trening je tudi gimnastika – prevali, kolesa, stoje idr..
Ko ne treniramo, si seveda privoščimo še spust po Zlodejevemu, plezanje… in še veliko drugega!

Ob večerih se mladi nogometaši družijo med seboj, se zabavajo ob raznih kvizih in družabnih igrah ter spoznavajo zanimive nogometne vsebine, ki jim jih predstavi Branko Zupan.

 


Cena 5-dnevnega campusa* je 490,00 EUR (DDV v ceni) in vključuje:

• Nastanitev v Bungalovih Brinje*** na Rogli

• 5 obrokov dnevno (zajtrk, kosilo, večerja in malica med vsakim treningom); čaj in vodo po želji

• Več kot 10 ur treninga (urjenje nogometnih veščin)

• Gimnastični trening (90 min)

• Plavanje v bazenu

• Vse ostale vodene aktivnosti po programu

• Darilce As v nogah – za spomin na campus

 

* Za zveste udeležence je cena kampa 460,00 EUR (DDV v ceni).